Юлия Русакова
Психолог
Обо мне

психолог, 40 лет, замужем, мама троих детей. Работаю с 2013 года. Провожу индивидуальные консультации для взрослых, подростков и детей. Мои основные темы: тревога, стресс, самооценка, эмоциональное выгорание, трудные периоды в отношениях и адаптация после переезда. В работе опираюсь на научный подход, личный опыт бизнеса и жизни в релокации. Помогаю вернуть ощущение опоры, спокойствия и уверенности в себе.

С чем я работаю
Ко мне часто обращаются, когда: тревога и внутреннее напряжение, постоянная усталость и истощение, сложности с самооценкой, адаптация после переезда, подростковые кризисы, эмоциональные перегрузки у детей
  • Тревожные состояния
    Помощь в преодолении тревожности и связанных с ней состояний.
  • Стресс
    Поддержка в борьбе со стрессом и его последствиями.
  • Сложности с самооценкой
    Работа над повышением самооценки и уверенностью в себе.
  • Эмоциональные кризисы
    Поддержка в периоды эмоциональных кризисов и трудных жизненных ситуаций.
  • Межличностные отношения
    Помощь в улучшении межличностных отношений и разрешении конфликтов.
  • Адаптация при релокации и жизненных изменениях
    Сопровождение в процессе адаптации к новым условиям жизни и работы.
Как проходит консультация
Онлайн-консультации с Юлией Русаковой помогут улучшить ваше состояние и решить психологические проблемы.
Запись на консультацию
Вы записываетесь на консультацию в удобное время
Первичная консультация
Мы спокойно знакомимся и обсуждаем, с чем вы пришли
Методы работы
Используются различные методы, включая когнитивно-поведенческую терапию, обсуждение и анализ проблем клиента. И Вы решаете, хотите ли продолжать работу
Ожидаемые результаты
Клиент может ожидать снижения уровня тревожности, улучшения самооценки и межличностных отношений, а также общего улучшения эмоционального состояния
Преимущества работы с Юлией Русаковой
Подход Юлии Русаковой уникален и основан на опыте. Она помогает клиентам находить ресурсы и преодолевать трудности. Выбор Юлии — это выбор профессионализма.
  • Индивидуальный подход
    Консультации адаптированы под уникальные потребности каждого клиента.
  • Опыт работы с разными возрастными группами
    Психолог работает с детьми, подростками и взрослыми.
  • Широкий спектр проблем
    Помощь в преодолении тревожности, стресса, сложностей с самооценкой, эмоциональных кризисов и проблем в межличностных отношениях.
  • Поддержка при адаптации
    Специалист помогает адаптироваться при релокации и других жизненных изменениях.
Отзывы клиентов
Психолог в Варшаве и онлайн
При необходимости начнём с бесплатной 15-минутной встречи-знакомства
Вы можете начать с одной консультации и посмотреть, подойдёт ли формат
Записаться на консультацию